Czym jest hipnoterapia?
Styczeń 20th, 2012
hipnoterapia a hipnoza
Czy wiesz, że właściwie każde psychiczne zaburzenie, da się wyleczyć? Sposobem, jaki można w tym celu wykorzystać jest hipnoterapia. Pewnie zadajesz sobie teraz pytanie, co to jest hipnoterapia i czym się różni od hipnozy?
Otóż hipnoterapia, jest jakby dziedziną hipnozy, zajmującą się leczeniem zaburzeń psychicznych i chorób psychosomatycznych. Do zaburzeń takich zaliczamy wszelakiego typu fobie i lęki, zaburzenia snu i osobowości oraz nerwice. Hipnoterapia, która łączy w sobie klasyczną hipnozę i psychoterapię, jest w stanie złagodzić, lub nawet całkowicie usunąć astmę, alergię oraz jadłowstręt. Doskonale sprawdza się też w leczeniu choroby alkoholowej, przez co cieszy się dużym zainteresowaniem, ze strony osób chcących raz na zawsze pożegnać się z tym zgubnym nałogiem.
Uniwersalność hipnoterapii polega na jej sposobie działania. Doskonale wiesz, że wszelkie medykamenty, rehabilitacje i tradycyjne terapie, oddziałują na organizm znajdujący się w stanie częstotliwości beta. Stan beta, w odróżnieniu do stanu alfa, nie pozwala na przenikanie do podświadomości odpowiednich wzorców zachowań. Inaczej mówiąc, podczas hipnoterapii, kiedy znajdujesz się w stanie alfa, Twój podświadomy umysł bezkrytycznie przyjmuje właściwe wzorce zachowań i postępowania, które przekazuje Ci hipnoterapeuta. Twoja podświadomość uczy się właściwego postępowania, czyli na przykład unikania alkoholu, bądź spokojnego reagowania w sytuacjach stresowych.
Po hipnoterapii właściwe zachowania pojawiają się w sposób automatyczny, znika potrzeba kontrolowania tego, co robisz, bo Twoja podświadomość sama prowadzi Cię w kierunku odpowiedniego postępowania.
Jeśli więc Twoim problemem będzie na przykład anoreksja, hipnoterapeuta zasugeruje Twojej podświadomości, że właściwym dla Ciebie zachowaniem, jest regularne spożywanie wysokowartościowych posiłków, co w konsekwencji doprowadzi do świetnego samopoczucia i doskonałego zdrowia. Sugestie posthipnotyczne, jakie otrzymasz w trakcie takiej sesji wywołają w Tobie ochotę na zdrowe i wartościowe posiłki. Skończy się przymuszanie do jedzenia i złe samopoczucie, bo automatycznie sięgniesz po jedzenie, podświadomie zdając sobie sprawę, że takie działanie będzie Ci służyć.
Nie sposób wręcz ocenić potencjału, jaki kryje w sobie dobrze wykonana sesja hipnoterapii, gdyż oddziałuje ona „od wewnątrz”, nie biorąc pod uwagę świadomego oporu organizmu. Czasami nawet jedna sesja hipnoterapeutyczna, pozwala pozbyć się problemów, które nękają człowieka od lat.
Ostatnio spotkałam się ze stwierdzeniem jednego z polskich hipnoterapeutów, który wolał przedstawiać się, jako hipnotyzer, gdyż hipnoterapeuta w jego mniemaniu zajmuje się dysfunkcjami organizmu, co jest małą nieścisłością. Owszem, hipnoterapia leczy zaburzenia organizmu, ale może też stanowić pomoc edukacyjną, ucząc odporności na stres, zwiększając poczucie wartości, a nawet wspomagając naturalne mechanizmy obronne organizmu. Wynika z tego prosty fakt, że hipnoterapia to nie tylko metoda leczenia, ale też sposób na podniesienie jakości Twojego życia, przez potęgowanie pozytywnych zachowań.
Możliwości wykorzystania hipnoterapii są właściwie nieograniczone i w wielu przypadkach warto zainteresować się taką alternatywną metodą, niż latami praktykować coś, co na nas nie działa.
Pozdrawiam,
Kinga Krawczyk
