HipnoZona.pl

Trans Hipnotyczny

Chcesz osiągnąć swój pierwszy stan hipnotyczny? Zastosuj metodę od stu do jednego. To naprawdę bardzo proste i teraz pokażę Ci, jak to zrobić. Instrukcję wchodzenia w trans, przedstawię w czterech prostych krokach.

Wejście w trans: krok pierwszy
Usiądź wygodnie. Możesz się też położyć, ale musisz wiedzieć, że pozycja leżąca sprzyja zasypianiu. Więc aby Twoja sesja autohipnozy zakończyła się sukcesem, lepiej żebyś siedział. Zadbaj o to, aby było Ci wygodnie, Twój kręgosłup znajdował się w linii prostej, a ręce swobodnie spoczywały na oparciach krzesła bądź ulubionego fotela.

Wejście w trans: krok drugi
Kiedy już znajdziesz się w najbardziej komfortowej dla siebie pozycji, zamknij oczy. Następnie weź kilka głębokich oddechów, starając się, aby powietrze dotarło aż do przepony. Oddech jest bardzo ważny, szczególnie praca przeponą ma tu ogromne znaczenie. Wynika to z faktu, że kiedy oddychasz naprawdę głęboko i powoli, normuje się ciśnienie Twojej krwi, poziom stresu się obniża, a Twój organizm osiąga stan spokoju i rozluźnienia. Oddychaj, więc spokojnie, niech Twoje emocje opadną, a ich miejsce zastąpi błogi relaks.

Wejście w trans: krok trzeci
Zacznij w myślach odliczać od 100 w dół. Niech jedna liczba odpowiada jednemu oddechowi na zasadzie: głęboki oddech – sto, głęboki oddech – dziewięćdziesiąt dziewięć itd. Jeden głęboki oddech, oznacza wdech i wydech.

Udowodniono, że odliczanie w sposób malejący, czyli w dół, obniża częstotliwość pracy mózgu, a o to właśnie nam chodzi. Istnieje grupa ludzi, którzy preferują odwrotny sposób liczenia tj. od wartości mniejszej do wyższej, jednak przeważająca większość osiąga stan hipnozy odliczając w dół. Jeśli chcesz sprawdzić, który ze sposobów działa na Ciebie lepiej, wypróbuj każdy z nich.

Wejście w trans: krok czwarty
Właściwie nie jest to już działanie w dosłownym tego słowa znaczeniu, lecz pewien etap. Odliczasz w dół i w Twojej głowie mogą pojawiać się różne wrażenia. Możesz widzieć spontaniczne obrazy, bądź urywki jakichś sytuacji. Wrażenia te, są całkowicie naturalne i nazywają się hipnagogami. Poddaj się im i pozwól, by spokojnie pojawiały się w Twoim umyśle, gdyż są oznaką obniżającej się częstotliwości mózgu.
Niech Twoje myśli krążą spokojnie tam gdzie chcą, bez żadnej kontroli. Twoja podświadomość wie, w którą stronę ma podążać, więc pozwól jej na tą swobodną wędrówkę, będąc jakby biernym obserwatorem tych obrazów.

Pamiętaj też o jednej ważnej rzeczy. Zastanawianie się, czy jesteś już w transie, nie ma najmniejszego sensu, a zazwyczaj powoduje wyjście ze stanu alfa. Myśl, więc o czymś przyjemnym, o Twoim całkowicie rozluźnionym ciele, o Twoim dobrym samopoczuciu.

Niech Twój świadomy umysł nie przejmuje się, czy osiągnąłeś stan alfa, bo jeśli zastosowałeś się do wskazówek, to prawie na pewno go osiągnie. Ważne jest, by nie wywierać na sobie jakiejkolwiek presji. Wszystko ma się dziać naturalnie, poza wszelką kontrolą świadomego umysłu.

Podświadomość jest nieskończonością

Zgłębiając zagadnienia hipnozy i autohipnozy, wiele razy spotkasz się z pojęciem PODŚWIADOMOŚĆ. Czymże ona jest, spytasz. Żeby wytłumaczyć znaczenie słowa podświadomość, trzeba odnieść się do tego, czym podświadomość nie jest.

Twój umysł działać może na dwóch poziomach. Pierwszym z tych poziomów jest świadomość. Świadomość jest ogółem wszystkich doznań i zdarzeń, jakie odbierasz każdego dnia. Czytając moje słowa, jesteś właśnie w stanie świadomości. Możesz logicznie myśleć, kojarzyć pewne fakty i poddawać je analizie. Wszystkie bodźce, jakie odbierasz są filtrowane przez Twój umysł i oceniane pod względem autentyczności oraz zgodności z przyjętymi przez Ciebie normami.

Podświadomość natomiast jest czymś całkowicie odwrotnym. Jest częścią Twojego umysłu, do której zazwyczaj nie masz dostępu. Podświadomość nie myśli, ona nie ocenia i nie racjonalizuje. Podświadomość przyjmuje za pewnik każde stwierdzenie, jaki jej podasz. Podświadomość nie ma końca ani początku. Twoja podświadomość jest całkowicie ślepa, ona nie rozróżnia, czy podajesz jej prawdę, czy fałsz. Ona nie działa w sposób logiczny, akceptuje wszystko, co jej podasz i dąży do urzeczywistnienia, tego, co otrzymała.

Dla podświadomości każda Twoja sugestia jest zadaniem do wykonania. Ona nie odrzuca negatywnych sugestii, bo nie zdaje sobie sprawy, że mogą być dla Ciebie niekorzystne. Możesz, więc karmić swoją podświadomość negatywnymi sugestiami, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.

Jest na szczęście sposób, żeby to zmienić. Tym sposobem jest hipnoza. Będąc w stanie transu hipnotycznego, możesz zlecić swojej podświadomości, odpowiednie zadanie do wykonania i ona je urzeczywistni.

Tak jak pisałam wcześniej, Twoja podświadomość nie ocenia realności tego, co jej zasugerujesz, ona znajdzie sposób, aby Twoje życzenie stało się faktem. Podświadomość burzy wszelkie bariery, których umysł świadomy nie jest w stanie pokonać. Twoja podświadomość, jest Twym wiernym sługą, zrobi wszystko, czego zapragniesz, znajdzie wyjście z każdej sytuacji, w zależności od tego jak ją zaprogramujesz. Wiem, że myślisz teraz tylko o tym, jak zacząć czerpać szczęście z nieskończonego źródła, jakim jest Twój własny umysł. Odpowiedź na wszystkie nurtujące pytania, masz w sobie samym i z każdą chwilą zaczynasz to coraz lepiej rozumieć.

Pozdrawiam,

Kinga Krawczyk

Hipnozona.pl

Hipnoza - w czym może Ci pomóc

Zastanawiasz się zapewne, w czym może pomóc Ci hipnoza? W jakiej dziedzinie Twojego życia, mogłaby się ona okazać pomocna?

Nie mogę udzielić Ci jednoznacznej odpowiedzi z prostego względu. Otóż trans hipnotyczny, to oddziaływanie na podświadomość i stan ten ma wszechstronne zastosowanie. Jest uniwersalny pod każdym względem. Uniwersalność ta, polega na tym, że stosować ją może każdy i działa ona we wszystkich aspektach ludzkiego życia.

Hipnoza może leczyć zaburzenia osobowości i uwalniać z nałogów. Można stosować ją, jako narkozę podczas operacji. Z jej pomocą możesz pozbyć się wielu przykrych dolegliwości, wystarczy tylko, że zaprogramujesz w odpowiedni sposób swoją podświadomość.

Stan transu hipnotycznego pozwoli Ci się wyciszyć, zrelaksować i spojrzeć na codzienność z całkowicie innej perspektywy. Dzięki hipnozie możesz osiągnąć cele, jakie do tej pory wydawały się być poza Twoim zasięgiem. Możesz poprawić swoje relacje z otoczeniem i znaleźć sposób na zdobycie pieniędzy, których pragniesz.

Podając swojej podświadomości odpowiednie sugestie, jesteś w stanie uzdrowić swój związek, znaleźć wyjście z problemów, które Cię trapią a nawet uczyć się w sposób szybszy i bardziej efektywny.

Twoja podświadomość kontroluje wszystkie funkcje życiowe organizmu a hipnoza daje Ci do niej dostęp. Sterując nią, zarządzasz całym sobą, a to otwiera przed Tobą nieograniczone możliwości. Możesz swobodnie eliminować negatywne cechy i potęgować te, które są dla Ciebie ważne. Nie ma w Twoim życiu czegoś, co oparłoby się potędze hipnozy. Odpowiednio użyta, daje władze nad samym sobą i tym co dzieje się wokół nas.

Pomyśl tylko, co to może dla Ciebie oznaczać. Koniec problemów ze zdrowiem, kłopotów finansowych i innych zmartwień. W prosty sposób możesz uczynić swoje życie bardziej kolorowym i cieszyć się tą nieskończoną ilością barw. Brzmi zachęcająco prawda? Może, więc warto spróbować?

Pozdrawiam,
Kinga Krawczyk

Hipnozona.pl