HipnoZona.pl

fale mózgowe w hipnozie

Z ostatniego artykułu wiesz już, czym są fale alfa i beta. Dzisiaj nadszedł dzień na poznanie kolejnych częstotliwości pracy mózgu. Są nimi fale theta, delta i gamma. Zaczynajmy więc.

Fale Theta mają częstotliwości od 4 do 7 Hz a ich amplituda dochodzi do 100 mikrowoltów. Wyróżniamy fale theta niskie: 4-5, 5 Hz i wysokie: 5, 5-7 Hz. Ten zakres fal rejestrowany jest w okolicy skroniowo-ciemieniowej. W stanie theta jesteś przez większą część snu. Jesteś wtedy całkowicie odizolowany od otaczającego Cię świata, ale wbrew pozorom ten stan może być równie produktywny jak stan alfa.

Osiągając stan theta można zachować świadomość, co prawda nie jest to łatwe, ale jednak możliwe. Praktyka taka możliwa jest w głębokim stadium medytacji i relaksacji. Będąc świadomym w zakresie fal theta, możesz nawet kontrolować ból. Fale theta odpowiedzialne są za wszystkie fenomeny w stylu projekcji astralnej, świadomego snu, czy telepatii. Jeśli częstotliwość pracy Twojego mózgu jeszcze bardziej się obniży przejdzie w…

Fale Delta o częstotliwości poniżej 4 Hertzów i amplitudzie powyżej 100 mikrowoltów. Są to najwolniejsze ze wszystkich fal. W stanie tym nie jest możliwe zachowanie świadomości i nic Ci się wtedy nie śni. Fale delta rejestrowane są w fazie Non Rem snu. Wtedy to do krwi uwalniany jest hormon wzrostu oraz zwiększają się poziomy DHEA i melatoniny w Twoim organizmie. Twój organizm odpoczywa i regeneruje się. Ostatnimi z pięciu częstotliwości mózgu są…

Fale Gamma o częstotliwości od 30 do 200 Hz. Fale te odkryto stosunkowo niedawno i nie są jeszcze do końca poznane. Wiadomo jednak, że odpowiadają za silne stany emocjonalne, takie jak złość, radość itp. oraz za procesy skojarzeniowe. Są najszybszymi ze wszystkich fal.

Jak widzisz, Twój mózg jest niezwykle skomplikowanym mechanizmem, ale nauka odkryła już sposoby na wykorzystanie wewnętrznego, elektrycznego potencjału Twojego mózgu. Cała sztuka tkwi w umiejętnym zastosowaniu fal alfa, a dla bardziej wtajemniczonych nawet theta. Proszę Cię, byś, choć przez chwilę pomyślał, jak cudowne mogłoby być Twoje życie, gdybyś to Ty zarządzał swoim umysłem a nie odwrotnie. Jeśli ta myśl wywołała u Ciebie dreszcz emocji, to jesteś na dobrej drodze i trzymaj się jej, bo zaprowadzi Cię tam, gdzie chcesz.

Pozdrawiam,

Kinga Krawczyk

Hipnozona.pl

fale mózgowe w hipnozie

Twój mózg pracuje na różnych częstotliwościach. Inaczej zachowuje się, kiedy śpisz i inaczej, kiedy czytasz te słowa. W Twojej głowie zachodzą niezauważalne na pozór procesy zmiany częstotliwości fal mózgowych. Wiemy to za sprawą niemieckiego psychiatry Hansa Bergera. Ten właśnie człowiek odkrył impulsy elektryczne zwane falami mózgowymi.

Fale te można mierzyć i analizować, a służy do tego przyrząd zwany elektroencefalografem.  Elektroencefalograf, w skrócie EEG mierzy częstotliwość pracy mózgu, czyli ilość impulsów na sekundę, oraz amplitudę – wielkość zmian napięcia mózgowego. Urządzenie to, posiada elektrody, które rozmieszcza się na powierzchni głowy, w celu zarejestrowania elektrycznego potencjału mózgu osoby badanej.

Uproszczone elektroencefalografy, stosuje się też w biofeedbacku, który jest rodzajem treningu umysłu. Fale mózgowe rejestrowane przez EEG podzielono na 5 rodzajów. Są nimi fale alfa, beta, theta, delta i gamma. Każdy z zakresów fal charakteryzuje się odmiennymi cechami. Poznaj je i dowiedz się jak w różnych sytuacjach funkcjonuje Twój mózg.

Zacznijmy od fal beta. Kiedy jesteś w stanie beta, częstotliwość pracy Twojego mózgu waha się od 14 do 30 Hertzów, amplituda zaś wynosi około 20 mikrowoltów. Oprócz podstawowego zakresu fale beta dzielą się na niskie: 14-15Hz, średnie: 15-18Hz i wysokie: powyżej 18 Hz. Fale beta rejestrowane są w czuciowo-ruchowej części mózgu. W stanie beta jesteś właśnie teraz. Jesteś przytomny i odbierasz bodźce napływające z zewnątrz. Możesz się skupić, przeżywać różne emocje, Twoja świadomość przetwarza i analizuje sytuacje. Na co dzień właśnie w ten sposób działa Twój mózg. Wystarczy jednak, że położysz się do snu i fale beta ustępują miejsca falą alfa.

Fale Alfa – od 15 do 7Hz, amplituda 50 mikrowoltów. Rejestrowane w okolicy potyliczno-ciemieniowej. Stan tan następuje tuż przed zaśnięciem i zaraz po przebudzeniu. Charakteryzuje się użyciem obu półkul mózgowych. Stan Alfa osiągamy w hipnozie, medytacji i właśnie z tego względu fale te interesują nas najbardziej.

W stan Alfa możemy przejść nieświadomie np. skupiając uwagę na jakimś przedmiocie lub zamyślając się. Będąc w stanie Alfa, człowiek ma zazwyczaj zamknięte oczy, ale jest świadomy tego, co się z nim dzieje. Zapadając w stan transu hipnotycznego, wykorzystasz działanie właśnie tego zakresu fal. Możliwości stanu alfa są nieograniczone, a przeczytać o nich możesz w artykule: „Hipnoza – w czym może Ci pomóc?”.

Już wkrótce druga część artykułu, w której poznasz fale theta, delta i gamma.

Pozdrawiam,

Kinga Krawczyk

Hipnozona.pl