Czym jest hipnoza?
Sierpień 31st, 2011
wahadło hipnotyzera
Jeśli zapytasz kogoś na ulicy „Czym jest hipnoza?”, zapewne usłyszysz o magicznym wahadełku, złym hipnotyzerze i wywieraniu wpływu na drugiego człowieka. Takie opinie mają swoją podstawę w codziennym oglądaniu telewizji. A dokładnie w holliwoodzkich filmach, w których człowiek pod wpływem hipnozy zaczyna strzelać do znanego polityka lub wyskakuje przez okno.
W rzeczywistości hipnoza to narzędzie znane od tysięcy lat. To umiejętność wprowadzania w trans hipnotyczny, czyli stan silnej koncentracji i skierowania uwagi na niewielki zakres bodźców. Tymi bodźcami są m.in.: głos hipnotyzera lub głos wewnętrzny (w autohipnozie), odczucia, wizualizacje, dźwięki.
Stan transu hipnotycznego z pewnością jest Ci dobrze znany. Nawet, jeśli jeszcze nic nie wiesz na temat hipnozy. Wchodzisz bowiem w trans za każdym razem, gdy się zamyślisz, pochłonie Cię ciekawa lektura, zapatrzysz się w zachód słońca, wsłuchasz się w piękną muzykę, oglądasz film. W stanie tym znajdujesz się też co najmniej 2 razy dziennie: przed pełny obudzeniem i tuż przed zaśnięciem.
W takich sytuacjach zewnętrzne bodźce mają na Ciebie mocno ograniczony wpływ. Nie czujesz ucisku pleców na oparcie krzesła, nie zauważasz głosu ptaka za oknem, nie zwracasz uwagi na zapach czy inne elementy otoczenia. Jesteś w transie.
Hipnoza to dziedzina która zajmuje się świadomym wykorzystaniem tego stanu, w celu wprowadzenia zmian w naszym myśleniu i zachowaniu. Przykładem takich zmian jest rzucenie nałogu, poczucie szczęścia w życiu, szybsze osiąganie celów, lepsze wyniki w nauce, zmniejszenie stresu, zwiększenie pewności siebie i własnej wartości, pozbycie się stanów lękowych czy większa otwartość do ludzi.
Hipnoza znajduje też zastosowanie w wielu dziedzinach naszej gospodarki i codziennego życia. W medycynie hipnoza służy do eliminacji bólu zamiast zwykłych środków przeciwbólowych. W psychologii do szybszej i skuteczniejszej pracy z klientem.
Sprzedawcy posługują się hipnozą konwersacyjną aby skuteczniej oferować swoje produkty a marketerzy w celu większego oddziaływania przekazu reklamowego. Pisarze tworzą hipnotyczne teksty które wciągają czytelnika w treść swoich publikacji. Policja posługuje się regresją hipnotyczną aby ofiara wypadku przypomniała sobie jego przebieg…
W dzisiejszych czasach hipnoza jest powszechnie wykorzystywania i spotykamy się z nią na co dzień. Od Ciebie zależy, czy będziesz poddawał się jej świadomie czy nieświadomie i czy zaczniesz korzystać z tego narzędzia, aby tworzyć lepszą przyszłość!
Pozdrawiam,
Marcin Kijak