Poznaj 3 Rodzaje Hipnozy
Wrzesień 15th, 2011
Hipnoza - 3 drogi do transu hipnotycznego
Hipnoza, jak każda dziedzina, niejedno ma imię. Stan transu hipnotycznego, można wywołać na kilka sposobów. Wśród nich wyróżniamy hipnozę, hipnozę pośrednią i autohipnozę.
Metoda pierwsza to hipnoza. Pod pojęciem tym, rozumiemy trans hipnotyczny, wywołany przez profesjonalnego hipnotyzera. O tym sposobie słyszał chyba każdy. Polega on na tym, że hipnotyzer, bądź hipnoterapeuta podaje osobie hipnotyzowanej odpowiednie sugestie, będąc z nią w bezpośrednim kontakcie.
Metoda druga, to hipnoza pośrednia. Trans hipnotyczny wywoływany jest poprzez sugestie hipnotyzera, lecz osoba hipnotyzowana nie znajduje się z nim w bezpośrednim kontakcie. Przykładem takiej hipnozy jest słuchanie nagrań mp3, które zyskują ostatnio coraz większą popularność.
Trzecią i ostatnią metodą jest autohipnoza. Sposób ten, polega na tym, że osoba hipnotyzowana jest jednocześnie hipnotyzerem. Sama podaje sobie sugestie i sama na nie reaguje.
Przyjmuje się, że najlepsze efekty daje trans wywołany przez hipnotyzera. Co nie oznacza wcale, że autohipnoza jest mniej wartościowa. Tajemnica skutecznej autohipnozy tkwi w ciągłym doskonaleniu swoich umiejętności. Z każdą kolejną próbą, zdobędziesz nowe doświadczenia i wzniesiesz się na wyższy poziom umiejętności.
Ja osobiście zaczynałam od hipnozy pośredniej. Nauczyłam się w ten sposób, jakie sugestie najbardziej na mnie działają i co dokładnie powinnam przekazywać swojej podświadomości. Nie ma znaczenia, jakiej metody Ty użyjesz i czy poprzestaniesz na jednej, bądź też spróbujesz wszystkich. Ważne jest tylko byś osiągnął stan hipnozy.
Nie zniechęcaj się nieudaną próbą, mnie też na początku się nie udawało.
Praktyka czyni mistrza, więc im wcześniej zaczniesz, tym szybciej osiągniesz sukces.
Pozdrawiam,
Kinga Krawczyk