HipnoZona.pl

Hipnoza i wszystko, co jej dotyczy, od dawien dawna owiana jest tajemnicą. Na temat hipnozy krąży wiele mitów, co powoduje, że ludzie nadal nie uzmysławiają sobie jej prawdziwej natury. Aby więc rozwiać niektóre wątpliwości, przedstawiam Ci dzisiaj zbiór ciekawostek dotyczących hipnozy. Czasami krótkie informacje, okazują się bardzo przydatne i wierzę, że tak będzie również tym razem.

1.    W stanie hipnozy jesteś przynajmniej dwa razy dziennie.
Może Ci się to wydawać zadziwiające, ale jest to potwierdzony naukowo fakt. Przed każdym zaśnięciem, częstotliwość pracy Twojego mózgu spada do poziomu alfa, co jest równoznaczne z osiągnięciem hipnozy. Podobna sytuacja dzieje się, tuż przed obudzeniem, kiedy Twój mózg przechodząc z niższych poziomów, osiąga na chwilę stan hipnozy, po czym przechodzi do stanu beta, czyli do całkowitego przebudzenia.

2.    Termin „hipnoza”, wprowadził do użycia James Braid, a miało to miejsce dopiero w połowie XIX wieku.
Co prawda hipnoza praktykowana była już w zamierzchłych czasach, ale fachowego określenia doczekała się stosunkowo niedawno.

3.    Hipnotyzer nie jest obdarzony nadprzyrodzonymi zdolnościami.
Współczesna hipnoza wyklucza możliwość ingerencji jakichkolwiek złych mocy, czy szarlatanów, jak zwykło się kiedyś nazywać hipnotyzerów. Dziś wiadomo, że hipnotyzer, to normalny człowiek, taki jak Ty czy ja. Jedyna różnica tkwi w umiejętnościach, jakie nabył i jakie Ty również możesz nabyć, jeśli tylko byś tego chciał.

4.    Celebryci jawnie przyznają się do stosowania hipnozy.
Sławy takie jak Winona Ryder, Drew Barrymore czy Fergie korzystały z osiągnięć hipnozy, dla poprawienia jakości swojego życia, bądź pozbycia się nałogów. Hipnoza przestała być tematem tabu, co udowadniają najsławniejsi ludzie tego świata.

5.    W stanie hipnozy traci się wszelkie reakcje alergiczne organizmu.
Osoba poddana hipnozie, nie zareaguje na alergen, który w normalnym stanie świadomości wywołałby u niej chorobową reakcję organizmu. Wynika z tego prosty fakt, że wszelakiego typu alergie, mają swoje podłoże w przekonaniach zakorzenionych w świadomym umyśle, a podczas praktykowania hipnozy można się ich wyzbyć.

6.    W Australijskich sklepach i punktach jubilerskich, pracownicy przechodzą kursy hipnozy w celu zahipnotyzowania złodziei.
Wyobraź sobie taką sytuację. Złodziej próbujący obrabować sklep zostaje zahipnotyzowany na oczach wszystkich klientów, przez co sprytni sprzedawcy udaremniają jego niecny występek. Brzmi śmiesznie, prawda? I takie też jest, ale sposób jest jak najmniej brutalny, nie powoduje zamieszania, a co najważniejsze łączy skuteczność z ogromną dozą humoru.

7.    W Belgii, za pomocą hipnozy leczy się łysienie.
Ciekawe prawda? Okazuje się, że odpowiednie sugestie hipnotyczne pobudzają przepływ krwi w skórze głowy, co doprowadza do lepszego ukrwienia i zahamowania utraty włosów. Za jakiś czas może się to okazać jedną z najlepszych i najskuteczniejszych metod leczenia łysienia.

8.    Jeśli podczas hipnozy zasugeruje się człowiekowi, że posiada on jakiś talent, ten talent się w nim ujawni.
Może chciałbyś nauczyć się malować, albo grać na fortepianie. Prawdopodobnie po odpowiednich sugestiach hipnotycznych zaczniesz stawiać coraz większe kroki w kierunku rozwinięcia swego talentu, a może nawet kiedyś namalujesz mi jakiś obraz

9.    Człowiek w stanie hipnozy, nie zrobi niczego, co będzie wbrew jego przekonaniom i systemowi wartości.
Bezpodstawna jest, więc obawa, że ktoś namówi Cię do zrobienia złej według Ciebie rzeczy. Twój podświadomość wie, jak daleko możesz się posunąć i jeśli uzna cos za niekorzystne, zignoruje taką złą sugestię. Twój system wartości cały czas czuwa nad Twoim postępowaniem.

10.     Mężczyźni łatwiej niż kobiety, rzucają palenie przy pomocy hipnozy.
Moje drogie Panie, może to i nie jest najlepsza informacja, ale my i tak jesteśmy ładniejsze i mamy w sobie wystarczająco dużo motywacji, by udowodnić, że też potrafimy.

Mam nadzieję, że podane przeze mnie informacje były dla Ciebie wartościowe. Pozdrawiam i zapraszam po raz kolejny.

Kinga Krawczyk
Hipnozona.pl

Dzisiaj rozpocznę nową serię artykułów „Hipnoza i autohipnoza – pytania i odpowiedzi”. Będę publikował pytania, które dostaję od czytelników i moje odpowiedzi.

Pytanie: Jak najskuteczniej wejść w stan hipnozy? Czasem korzystam z nagrań hipnotycznych, ale jeszcze nie umiem samemu wprowadzać się w trans.

Odpowiedź: Najskuteczniejszy sposób będzie zależał, od Twoich preferencji. Są osoby, które najłatwiej wchodzą w trans poprzez wizualizacje, inne poprzez odpowiednią lingwistykę, na jeszcze innych działa hipnoza konfuzyjna – czyli przeładowanie umysłu.

Jeśli już byłeś kiedyś w transie, są dwa łatwe sposoby:

1)  Usiądź lub połóż się wygodnie i przypomnij sobie, jak się czułeś, gdy byłeś w naprawdę głębokim transie. Jeśli nigdy nie byłeś w takim, to w tym punkcie możesz ‘udawać’ i wspomnienia zastąp wyobraźnią. Pomyśl, jak się czułeś? Co czułeś? W jaki sposób rozluźnienie rozchodziło się po organizmie? Jak mięśnie się relaksowały? Który z nich jako pierwszy rozluźnił się naprawdę głęboko? Może szczęka? Ramiona? Przypomnij sobie, o czym wtedy myślałeś? Co słyszałeś? Jakie obrazy tworzyłeś w głowie? Teraz wszystkie te wrażenia pogłębij i zastosuj wzmacniacze transu.

2)  Zastosuj kotwicę transu. Gdy będziesz w głębokim transie, złącz dwa konkretne palce i powiedz w myślach lub na głos: Za każdym razem, gdy złączam te dwa palce, wchodzę w jeszcze głębszy trans. Powtórz to ćwiczenie wielokrotnie i wzmocnij wizualizacją, w której siadasz wygodnie na fotelu, zamykasz oczy, złączasz palce, bierzesz głęboki oddech i z wydechem wchodzisz w głęboki trans.

Pytanie: Czy warto rozpocząć hipnozę u specjalisty? Mam wiele ograniczeń wynikających z dzieciństwa i chciałabym także poprawić swoją pamięć by zrealizować swoje marzenia. Czy hipnoza jest w stanie mi w tym pomóc?

Odpowiedź: Jeśli masz takie możliwości, to warto skorzystać z pomocy specjalisty. Hipnoza nie jest jedynym sposobem na Twoje problemy, ale może je skutecznie zlikwidować lub zmniejszyć ich nasilenie. Ograniczające przekonania czy poprawa pamięci, to jedne ze standardowych problemów w jakich stosuje się hipnozę.

Jeśli nie jest to coś poważnego, to możesz też sama nauczyć się autohipnozy. Jest ona dosyć łatwa do opanowania. Wymaga trochę wiedzy i praktyki. Umiejętność wprowadzania się w trans mogą znacznie poprawić komfort Twojego życia.

Pytanie:  Czy można samemu wprowadzić się w trans?

Oczywiście. Wprowadzanie się samemu w trans to autohipnoza. W autohipnozie stosuje się większość tych samych technik, co do hipnotyzowania drugiej osoby.

Można też uwarunkować się na trans, czyli założyć kotwicę. Kotwica to połączenie konkretnego bodźca ze stanem organizmu, w tym przypadku ze stanem głębokiego relaksu, transu. Wtedy wejście w stan hipnozy jest bardzo szybkie i łatwe.

Pozdrawiam i życzę głębokich transów!

Marcin Kijak

Hipnoza jest całkiem naturalnym, bezpiecznym i wręcz dobroczynnym stanem, w jakim może znajdować się ludzki organizm. Zapadamy w ten stan wielokrotnie, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.
Dlaczego więc, tak wielu ludzi boi się transu, mimo, że jest on całkiem bezpieczny? Wynika to przede wszystkim z barku wiedzy na jego temat.

Kiedyś sądzono, że hipnoza jest narzędziem szatana, a ten, kto jej używa czyni wokół siebie wyłącznie spustoszenie. Przez bardzo długi czas, umiejętność wprowadzania w trans, przypisywano niewielkiej garstce osób, których otaczano aurą tajemniczości a z czasem nadawano im negatywne cechy. Określano ich mianem szarlatanów i bezwzględnych manipulatorów, niszczących ludzkie umysły. Czasy te na szczęście minęły, choć pozostawiły po sobie niechęć do hipnozy i przekonanie, że jest ona zła.

Naszym zadaniem jest uzmysłowić Ci, że coś, co leczy, umożliwia wyjście z nałogów i poprawia jakość życia, nie może być złe. Udowodniono, że hipnoza jest bezpieczna dla ciała i umysłu, nie powoduje skutków ubocznych i stosować ją może każdy. W stanie transu hipnotycznego nie może stać Ci się krzywda, nie ma też możliwości by się z hipnozy nie obudzić.

Strach, jaki kieruje ludźmi wynika wyłącznie z obawy przed nieznanym i poza wielkimi oczami ten strach nie ma niczego więcej. W obecnej dobie medycyna stosuje terapie hipnozą, która z racji swej nie inwazyjności, okazuje się być pomocna tam, gdzie inne środki zawodzą. Uznanie hipnozy przez środowiska medyczne, jest wystarczająco przekonywującym argumentem.

Nie obawiaj się hipnozy tkwiąc w średniowiecznym zabobonie. Otwórz się na nowe doznania i korzyści wynikające z tego stanu. Połącz się z niesamowitą mocą swojej podświadomości, odsuwając od siebie wszelkie obawy i dołącz do grona ludzi, którzy sprawują kontrolę nad swoim życiem.

Kinga Krawczyk

Hipnoza to narzędzie, które ludzie posiadali już tysiące lat temu. Starożytne kultury doskonale znały i skutecznie stosowały hipnozę, korzystając z dobrodziejstw transu. Ludzie Ci, osiągali głębokie stany transowe podczas rytualnych tańców, rytmu i dźwięku bębnów.

Poprzez trans hipnotyczny, mogli doświadczać wizji, znieczulać ból podczas inicjacji, leczyć ciało i umysł oraz osiągać niezwykłe stany duchowe. Ludzie starożytni uważali stany transowe jako połączenie z duchami, dar od bogów. Rolę hipnotyzerów odgrywali szamani i kapłani.

W niektórych kulturach w celu ułatwienia wejścia w trans, używano też środków odurzających, takich jak halucynogenne zioła i grzyby. Dzięki nim, wraz z rytmem nadawanym przez bębny, błyskom ognia i rytualnych śpiewach, osoba hipnotyzowana błyskawicznie wpadała w trans.

Dzisiaj wiemy, że trans hipnotyczny to naturalny stan organizmu. Nie ma nic wspólnego z darami od boga i można go wywołać bez użycia środków odurzających. Odpowiednie sugestie, ton głosu, sygnały niewerbalne hipnotyzera czy dźwięki wystarczą, aby wprowadzić kogoś w stan hipnozy.

Transu można też doświadczyć nie tylko w gabinecie hipnotyzera czy podczas pokazu hipnozy scenicznej. Znają go wszyscy młodzi ludzie. Rolę bębnów i błysków ognia, odgrywa DJ miksujący muzykę na dyskotece i sprzężone z muzyką światła. Efekt wzmacnia taniec a czasem używki.

Tak! Dyskoteka to doskonały przykład dzisiejszej nieświadomej hipnozy. Ludzie wpadają w trans, podczas którego koncentrują się na zabawie i ograniczają inne bodźce. Dyskoteka to też miejsce, w którym robimy to, co nie przyszłoby nam do głowy w normalnych warunkach. Dokładnie tak samo, jak podczas hipnozy scenicznej!

Następnym razem gdy znajdziesz się na dyskotece pomyśl, że Twoi dalecy przodkowie robili to samo, choć za pomocą innych środków i do innych celów.

Pozdrawiam i życzę głębokich transów hipnotycznych,
Marcin Kijak

Czym tak na prawdę jest hipnoza i trans?

Jeśli zapytasz kogoś na ulicy „Czym jest hipnoza?”, zapewne usłyszysz o magicznym wahadełku, złym hipnotyzerze i wywieraniu wpływu na drugiego człowieka. Takie opinie mają swoją podstawę w codziennym oglądaniu telewizji. A dokładnie w holliwoodzkich filmach, w których człowiek pod wpływem hipnozy zaczyna strzelać do znanego polityka lub wyskakuje przez okno.

W rzeczywistości hipnoza to narzędzie znane od tysięcy lat. To umiejętność wprowadzania w trans hipnotyczny, czyli stan silnej koncentracji i skierowania uwagi na niewielki zakres bodźców. Tymi bodźcami są m.in.: głos hipnotyzera lub głos wewnętrzny (w autohipnozie), odczucia, wizualizacje, dźwięki.

Stan transu hipnotycznego z pewnością jest Ci dobrze znany. Nawet, jeśli jeszcze nic nie wiesz na temat hipnozy. Wchodzisz bowiem w trans za każdym razem, gdy się zamyślisz, pochłonie Cię ciekawa lektura, zapatrzysz się w zachód słońca, wsłuchasz się w piękną muzykę, oglądasz film. W stanie tym znajdujesz się też co najmniej 2 razy dziennie: przed pełny obudzeniem i tuż przed zaśnięciem.

W takich sytuacjach zewnętrzne bodźce mają na Ciebie mocno ograniczony wpływ. Nie czujesz ucisku pleców na oparcie krzesła, nie zauważasz głosu ptaka za oknem, nie zwracasz uwagi na zapach czy inne elementy otoczenia. Jesteś w transie.

Hipnoza to dziedzina która zajmuje się świadomym wykorzystaniem tego stanu, w celu wprowadzenia zmian w naszym myśleniu i zachowaniu. Przykładem takich zmian jest rzucenie nałogu, poczucie szczęścia w życiu, szybsze osiąganie celów, lepsze wyniki w nauce, zmniejszenie stresu, zwiększenie pewności siebie i własnej wartości, pozbycie się stanów lękowych czy większa otwartość do ludzi.
Hipnoza znajduje też zastosowanie w wielu dziedzinach naszej gospodarki i codziennego życia. W medycynie hipnoza służy do eliminacji bólu zamiast zwykłych środków przeciwbólowych. W psychologii do szybszej i skuteczniejszej pracy z klientem.

Sprzedawcy posługują się hipnozą konwersacyjną aby skuteczniej oferować swoje produkty a marketerzy w celu większego oddziaływania przekazu reklamowego. Pisarze tworzą hipnotyczne teksty które wciągają czytelnika w treść swoich publikacji. Policja posługuje się regresją hipnotyczną aby ofiara wypadku przypomniała sobie jego przebieg…

W dzisiejszych czasach hipnoza jest powszechnie wykorzystywania i spotykamy się z nią na co dzień. Od Ciebie zależy, czy będziesz poddawał się jej świadomie czy nieświadomie i czy zaczniesz korzystać z tego narzędzia, aby tworzyć lepszą przyszłość!

Pozdrawiam,
Marcin Kijak